OBJETIVOS:

Los dispositivos electrónicos auto-luminosos emiten radiación óptica a longitudes de onda cortas, cerca de la sensibilidad máxima de la supresión de melatonina. La supresión de melatonina resultante de la exposición a la luz por la noche se ha relacionado con un mayor riesgo de enfermedades. Se investigó el impacto de monitores de computadora con tubo de rayos catódicos luminosos (CRT) sobre la supresión de melatonina.

DISEÑO:

Veintiún participantes experimentaron tres condiciones de prueba: 1) monitor de computadora solamente, 2) monitor de computadora visto a través de gafas que proporcionan 40 lux de luz de onda corta (azul; pico λ ≈ 470 nm) en la córnea de diodos emisores de luz (LED) y 3) monitor de la computadora visto a través de gafas de seguridad tintadas de color naranja (radiación óptica <525 nm ≈ 0). Las gafas de luz azul se usaron como una condición experimental «verdadera-positiva» para demostrar la eficacia del protocolo; el mismo tratamiento con luz se había demostrado en un estudio anterior para suprimir la melatonina nocturna. Los vidrios de color naranja servían como una condición de control «oscura» porque se eliminó la radiación de longitud de onda corta necesaria para la supresión de melatonina nocturna. Se tomaron muestras de saliva de los sujetos a las 23:00, antes de comenzar las tareas de computadora, y de nuevo a la medianoche y a la 01:00 durante la realización de tareas de computadora en las tres condiciones experimentales.

RESULTADOS:

Las concentraciones de melatonina después de la exposición a la condición experimental de gafas de luz azul se redujeron significativamente en comparación con el control oscuro y con las condiciones de solo monitor de computadora. Aunque no es estadísticamente significativo, la concentración media de melatonina después de la exposición al monitor de la computadora solo se redujo ligeramente en relación con la condición de control oscuro.

CONCLUSIONES:

Se deben recopilar datos empíricos adicionales para probar la efectividad de pantallas diferentes, más brillantes y más grandes sobre la supresión de melatonina.