La actividad física predice el volumen de la sustancia gris al final de la edad adulta: el Estudio de Salud Cardiovascular

ARTÍCULO ORIGINAL EN INGLÉS: 2010 oct 19; 75 (16): 1415-22. doi: 10.1212 / WNL.0b013e3181f88359. Epub 2010 13 de octubre.

AUTORES: Erickson KI 1 , Raji CA , López OL , Becker JT , Rosano C , Newman AB , Gach HM , Thompson PM , Ho AJ , Kuller LH .

RESUMEN

OBJETIVOS:

Se ha formulado la hipótesis de que la actividad física (AF) evita la pérdida de volumen de materia gris al final de la edad adulta, pero no se han realizado pruebas de datos longitudinales. Aquí probamos si la AF se asociaría con mayor volumen de materia gris después de un seguimiento de 9 años, podría identificarse un umbral para la cantidad de caminata necesaria para evitar la pérdida de volumen de materia gris y se asociaría un mayor volumen de materia gris asociado con la AF. con un riesgo reducido de deterioro cognitivo 13 años después de la evaluación de la AF.

MÉTODOS:

En 299 adultos (edad media 78 años) del Estudio de Cognición de la Salud Cardiovascular, examinamos la asociación entre el volumen de materia gris, la AF y el deterioro cognitivo. La actividad física se cuantificó a medida que la cantidad de bloques caminados durante 1 semana. Los escáneres cerebrales de alta resolución se adquirieron 9 años después de la evaluación de la AF en adultos cognitivamente normales. Las hiperintensidades de la sustancia blanca, el grado ventricular y otras variables de salud al inicio del estudio se usaron como covariables. La adjudicación clínica para el deterioro cognitivo ocurrió 13 años después del inicio del estudio.

RESULTADOS:

Las cantidades recorridas variaron de 0 a 300 bloques (media 56.3, SD 69.7). Mayor AF predijo mayores volúmenes de regiones frontal, occipital, entorrinal e hipocampal 9 años después. Fue necesario caminar 72 bloques para detectar un aumento en el volumen de materia gris, pero caminar más de 72 bloques no evitó la pérdida de volumen adicional. El mayor volumen de materia gris con AF redujo el riesgo de deterioro cognitivo 2 veces.

CONCLUSIÓN:

Mayores cantidades de caminatas se asocian con un mayor volumen de materia gris, que a su vez se asocia con un menor riesgo de deterioro cognitivo.

PMID: 20944075
PMCID: PMC3039208
DOI: 10.1212 / WNL.0b013e3181f88359
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