La luz blanca enriquecida con luz azul en el lugar de trabajo mejora el estado de alerta subjetivo, el rendimiento y la calidad del sueño

ARTÍCULO ORIGINAL EN INGLÉS: Agosto de 2008; 34 (4): 297-306. Epub 2008 sep 22.

AUTORES: Viola AU 1 , James LM , Schlangen LJ , Dijk DJ .

Información del autor

1
Centro de investigación del sueño de Surrey, Centro de investigación clínica, Egerton Road, Guildford, Reino Unido.

Resumen

OBJETIVOS:

Las especificaciones y estándares para instalaciones de iluminación en entornos ocupacionales se basan en la sensibilidad espectral del sistema visual clásico y no tienen en cuenta el sistema fotoreceptivo sensible a la luz azul basado en melanopsina, recientemente descubierto. Los autores investigaron los efectos de la exposición a la luz blanca enriquecida con azul durante las horas de trabajo diurnas en un entorno de oficina.

MÉTODOS:

El experimento se llevó a cabo en 104 trabajadores de cuello blanco en dos pisos de oficinas. Después de las evaluaciones de referencia en las condiciones de iluminación existentes, cada participante estuvo expuesto a dos nuevas condiciones de iluminación, cada una de las cuales duró 4 semanas. Uno consistía en luz blanca enriquecida con azul (17000 K) y el otro en luz blanca (4000 K). El orden fue equilibrado entre los pisos. Se utilizaron las escalas de cuestionario y calificación para evaluar el estado de alerta, el estado de ánimo, la calidad del sueño, el rendimiento, el esfuerzo mental, el dolor de cabeza y la fatiga ocular, y el estado de ánimo durante la intervención de 8 semanas.

RESULTADOS:

En total, se incluyeron 94 participantes [edad promedio 36.4 (SD 10.2) años] en el análisis. En comparación con la luz blanca (4000 K), la luz blanca enriquecida con azul (17000 K) mejoró las medidas subjetivas de alerta (P<0,0001), estado de ánimo positivo (P=0,0001), rendimiento (P <0,0001), fatiga vespertina (P=0.0001), irritabilidad (P=0.004), concentración (P<0.0001) y malestar ocular (P=0.002). La somnolencia diurna se redujo (P=0,0001) y la calidad del sueño nocturno subjetivo (P=0,016) se mejoró con luz blanca enriquecida con azul. Cuando la expectativa de los participantes sobre el efecto de los tratamientos de luz se incluyó en el análisis como covariable, persistieron efectos significativos para el rendimiento, el estado de alerta, la fatiga nocturna, la irritabilidad, la dificultad para enfocar, la concentración y la visión borrosa.

CONCLUSIONES:

La exposición a la luz blanca enriquecida con luz azul durante las horas de trabajo diurnas mejora el estado de alerta subjetivo, el rendimiento y la fatiga nocturna.

PMID: 18815716
[Indexado para MEDLINE]

El impacto de la pérdida de trabajo a fines de carrera en el infarto de miocardio y accidente cerebrovascular: un seguimiento de 10 años utilizando la encuesta de salud y jubilación

ARTÍCULO ORIGINAL EN INGLÉS:  . 2006 Oct; 63 (10): 683-687.

Publicado en línea el 2006 23 de junio. Doi:  10.1136 / oem.2006.026823

AUTORES:

RESUMEN

Fondo

La pérdida involuntaria de trabajo es un importante evento vital asociado con los resultados sociales, económicos, de comportamiento y de salud, para los cuales los trabajadores mayores corren un riesgo elevado.

Objetivo

Evaluar el riesgo de 10 años de infarto de miocardio (MI) y accidente cerebrovascular asociado con la pérdida involuntaria de trabajo entre los trabajadores mayores de 50 años.

Métodos

Al analizar los datos de la Encuesta Nacional de Salud y Jubilación (HRS) representativa de los Estados Unidos, se utilizó el análisis de riesgos proporcionales de Cox para estimar si los trabajadores que sufrieron pérdida involuntaria de puestos de trabajo tenían mayor riesgo de infarto de miocardio y accidente cerebrovascular subsecuente que los individuos que continuaron trabajando. La muestra incluyó 4301 individuos que fueron empleados en la línea base del estudio de 1992.

Resultados

Durante el marco del estudio de 10 años, 582 personas (13.5% de la muestra) experimentaron la pérdida involuntaria del trabajo. Después de controlar los predictores establecidos de los resultados, los trabajadores desplazados tuvieron un aumento de más del doble en el riesgo de infarto de miocardio (cociente de riesgos (HR) = 2,48, 95% intervalo de confianza (CI) = 1,49 a 4,14) y ACV (HR = 2,43 ; 95% CI = 1,18 a 4,98) en relación con las personas que siguieron trabajando.

Conclusión

Los resultados sugieren que los costos reales del desempleo en las últimas etapas de la carrera superan la privación financiera e incluyen importantes consecuencias para la salud. Los médicos que tratan a las personas que pierden trabajos cuando se acercan a la jubilación deberían considerar la pérdida de empleo como un factor de riesgo potencial para los cambios adversos en la salud vascular. Los encargados de formular políticas y los planificadores de programas también deben ser conscientes de los riesgos de la pérdida del empleo, de modo que las intervenciones programáticas puedan diseñarse e implementarse para aliviar las múltiples cargas del desempleo.

PMCID: PMC1839969
NIHMSID: NIHMS17955
PMID: 16798871