Una revisión sistemática de estudios que utilizan podómetros como intervención para enfermedades musculoesqueléticas

ARTÍCULO ORIGINAL EN INGLÉS: 10 de julio de 2014; 15: 231. doi: 10.1186 / 1471-2474-15-231.

AUTORES: Mansi S 1 , Milosavljevic S , Baxter GD , Tumilty S , Hendrick P .

Información de lOS autorES

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Escuela de Fisioterapia, Universidad de Otago, Dunedin, Nueva Zelanda. almsu521@student.otago.ac.nz.

Resumen

ANTECEDENTES:

La actividad física juega un papel importante en la prevención y el manejo de una serie de afecciones crónicas.

OBJETIVO:

Investigar la evidencia de la efectividad de los programas para caminar guiados por podómetro para promover la actividad física entre pacientes con trastornos musculoesqueléticos.

MÉTODO:

Se realizó una revisión sistemática exhaustiva utilizando 11 bases de datos electrónicas hasta el 20 de febrero de 2014. Las palabras clave y los términos MeSH incluyeron «trastornos musculoesqueléticos», «caminar» y «podómetro». Se incluyeron ensayos controlados aleatorios, publicados en inglés, que examinaron los efectos de una intervención para caminar basada en un podómetro para aumentar los niveles de actividad física y mejorar la función física y el dolor en pacientes con trastornos musculoesqueléticos.

RESULTADO:

De los artículos recuperados en 1996, siete estudios que variaron en la fecha de publicación de 1998 a 2013 cumplieron con los criterios de inclusión, permitiendo la extracción de datos en 484 participantes con un rango de edad de 40 a 82 años. Las intervenciones duraron de 4 semanas a 12 meses y los resultados entre los estudios mostraron aumentos significativos en el conteo de pasos (p<0.05) después de la intervención. En todos estos estudios, hubo un aumento medio en la actividad física de 1950 pasos por día en relación con el valor inicial. Cuatro estudios informaron puntuaciones mejoradas para el dolor y/o la función física en el punto de finalización de la intervención en relación con los controles.

CONCLUSIÓN:

Este estudio proporciona pruebas contundentes de la efectividad de las intervenciones de caminar con podómetro para aumentar los niveles de actividad física en pacientes con trastornos musculoesqueléticos. Nuestros hallazgos sugieren que una combinación de intervenciones probablemente sea la estrategia más efectiva para maximizar los beneficios para la salud a corto plazo. La investigación adicional debe incluir tamaños de muestra más grandes, y se requieren duraciones de intervención más largas para respaldar el papel de las intervenciones de caminar con podómetro como una intervención a largo plazo para el tratamiento de los trastornos musculoesqueléticos.

PMID: 25012720
PMCID: PMC4115486
DOI: 10.1186 / 1471-2474-15-231

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